RECEPTI

Chia semena niso le zdrava, temveč so tudi zelo okusna in vsestranska, saj jih lahko dodamo različnim živilom. Ali ste vedeli, da lahko iz njih pripravimo tudi sladoled? Čudovita tekstura, izjemen okus in vsebnost...

V vročih poletnih mesecih pogosto ne vemo, kaj bi pripravili za kosilo ali večerjo. Ker nam v vročih dneh ustrezajo predvsem hladne jedi, vam priporočamo, da si pripravite to okusno poletno sadno solato, ki...

Seveda v zdravi različici, kot vam jih vedno nudimo. Idealen recept za vse, ki imajo radi sladice, tudi za tiste, ki so nekoliko bolj zahtevni pri okusih. SESTAVINE: - 100 gramov kokosove moke - 100 gramov kakava -...

Ste že kdaj razmišljali, da bi si pripravili zdrav kruh, ki bo hkrati poskrbel za dobro prebavo? Če ne, vas bo ta recept sigurno prepričal. Lanena semena vsebujejo veliko vlaknin in beljakovin, ki ugodno delujejo na...

Le kdo ne mara zdravih sladic, ki jih lahko poje brez slabe vesti? Ta recept je idealen za vse, ki skrbijo za svoje zdravje in postavo, oziroma se bodo tega lotili kmalu. Za zdrav jagodni...

Pozdravljeni! Ste za pripravo slastnega čokoladnega mousse-ja? Potem berite naprej. Vse, kar potrebujete, so 4 preproste sestavine, servirni kozarčki in dobro voljo. Te 4 preproste sestavine so: - 200g čokolade (priporočamo črno z vsaj 70% kakava), nastrgano - 500ml...

Živimo v času, kjer nam primanjkuje veliko potrebnih vitaminov in mineralov, kar se pozna na našem telesu. Hrana, ki je pridelana v raznih tovarnah, ne zadostuje za dovoljšen vnos vseh potrebnih mikro in makro...

Ta napitek je idealen za vse, ki se radi ukvarjate s športom ali ste preprosto pogosto žejni. Idealen je za vse, ki se morate rehidrirati oziroma dodati elektrolite. Je preprost in je zelo hitro pripravljen....

Ja, prav ste prebrali. Za vas smo tokrat pripravili recept za PMS smoothie (predmenstrualni sindrom), katerega pijem tudi sama. Ta smoothie vpliva na čustvena nihanja, anksioznost, napetost, napihovanje, itd. PMS smoothie vsebuje mikronutriente kot so magnezij,...

Vsak nosi v sebi sladkosneda, bodisi malega ali velikega. Pri ženskah pa je to opazno še posebej v ‘tistih’ dneh, ko je naše telo željčno po vsem, kar nam pride pred oči, kajne? Le...