Razlikujemo dva različna tipa spanca, ki se menjavata glede na potrebe posameznega organizma: –          počasno spanje, ki je znano že iz zgodovinskih časov in –          faza hitrih gibov zrkel (PMO), ko se očesni premiki sovpadajo s sanjanjem, nekateri pravijo temu REM-SPANJE (stanje sanj). Hipnogram povprečnega spečega človeka...

Ribje olje se uporablja pri zdravljenju številnih zdravstvenih težav, vključno z srčnimi boleznimi, anksioznostjo, depresijo, visokim holesterolom, vnetnimi črevesnimi boleznimi, artritisom, Alzheimerjevo boleznijo, ekcemi, sladkorno boleznijo, rakom, oslabljenim imunskim sistemom, avtoimunskimi obolenji in degeneracijo makule. Prav tako je dokazano, da omega-3 maščobne kisline pomagajo telesu...