Vitamin D je ključnega pomena za zdravje, zato moramo poskrbeti, da ga telesu ne primanjkuje. Telo ga najlažje proizvede, ko smo izpostavljeni sončnim žarkom. To je poleti zaradi ugodnejših vremenskih razmer in daljših dni enostavneje kot pozimi. Vendar pa ga telesu zlahka zagotovimo tudi...

Spirulina je alga modro-zelene barve z visokimi hranilnimi vrednostmi in številnimi koristmi za zdravje. V zadnjih letih postaja vse bolj priljubljeno superživilo, znana pa je tudi pod imenom »čudež iz morja«. Raste v oceanih in slanih jezerih subtropskega podnebja. Kratka zgodovina Uporaba spiruline je znana...