Medeni smoothie
Odličen zajtrk »to go«.
Za medeni smoothie potrebujemo:
1 ½ skodelice mandljevega mleka
¼ skodelice mandljevega masla
2 žlici medu
1 žlička cimeta
1 žlica konopljinih proteinov
1 zamrznjena in na kose narezana banana
Priprava:
Vse sestavine dajte v električni mešalnik in miksajte dokler...
Smoothie za mračne dni
Ta Smoothie je tako svetel, veselega videza in svežega okusa, da vam bo zagotovo v mračnih dneh prinesel sonce v vaše stanovanje.
Za Smoothie potrebujemo:
1 mango – olupljen in narezan na kose
1 banano – olupimo...
Bi radi pospešili rast las?
Živimo v času, kjer nam primanjkuje veliko potrebnih vitaminov in mineralov, kar se pozna na našem telesu. Hrana, ki je pridelana v raznih tovarnah, ne zadostuje za dovoljšen vnos vseh potrebnih mikro in makro...
Zeleni smoothie
Kdo pravi, da zeleno ne more biti okusno. Tale smoothie ni samo zelen temveč tudi zelo okusen.
Za pripravo potrebujemo:
1 banano
2 skodelici ohrovta
1 m žlica lanenih semen
1 m žlico kokosovega olja
¼ skodelice mleka
1/3 skodelice pomarančnega...
Smoothie iz ohrovta in banane
Ohrovt je vir hranil in kot zanalašč za tiste, ki nimajo časa uživati zelenjavo. Predstavljajte si ga v kombinaciji z mlekom in banano. Njami!
Lanena semena pa dodatno prispevajo k boljši prebavi.
Za smoothie potrebujemo:
1...
COOL OFF Smoothie
Če ste kdaj dobro segreti, se morate tudi dobro ohladiti. In to v trenutku.
Za »Cool Off« smoothie potrebujemo:
2 skodelici jagod
1 skodelico pomarančnega soka
1 skodelico navadnega jogurta
2 skodelici ledu
1 skodelica...
Borovničev smoothie
Popoln smoothie, za več energije in nov zagon v novi dan ali popolna vmesna malica za otroke.
Za borovničev smoothie potrebujemo:
1 m žlico lanenih semen
1 banano
1 skodelico zamrznjenih borovnic
1 m žlica arašidovega masla
1 m žlico...
Kako okrepiti imunski sistem?
Ponovno prihaja čas vnetega grla, vročine, smrkanja in kašlja. Da vas prehlad in gripa ne bosta ustavila pri vaših vsakdanjih opravilih, smo zbrali nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali okrepiti imunski sistem še pred zimo in...
Domač napitek za rehidracijo
Ta napitek je idealen za vse, ki se radi ukvarjate s športom ali ste preprosto pogosto žejni. Idealen je za vse, ki se morate rehidrirati oziroma dodati elektrolite.
Je preprost in je zelo hitro pripravljen....
Kokosov smoothie
Odličen tropski napitek.
Za kokosov smoothie potrebujemo:
1 skodelico kokosovega mleka
1 kepico vanilijevega sladoleda
2 kepici jogurta
2 zreli banani – olupljeni in narezani
1 žlica kokosove moke
2 žlici medu (neobvezno)
Priprava:
V električnem mešalcu premešajte vse sestavine, ko je masa...
