Domač napitek za rehidracijo

Ta napitek je idealen za vse, ki se radi ukvarjate s športom ali ste preprosto pogosto žejni. Idealen je za vse, ki se morate rehidrirati oziroma dodati elektrolite. Je preprost in je zelo hitro pripravljen....

Sladoled iz chia semen

Chia semena niso le zdrava, temveč so tudi zelo okusna in vsestranska, saj jih lahko dodamo različnim živilom. Ali ste vedeli, da lahko iz njih pripravimo tudi sladoled? Čudovita tekstura, izjemen okus in vsebnost...

Sunshine smoothie :)

Kremni vendar zelo barvit sok za odličen začetek dneva. Za Sunshine smoothie potrebujemo: 2 pomaranči  – olupljeni in narezani na koščke ½ skodelice malin ali 0,5dl malinovega soka  1 banano –  olupljeno  in narezano na kose 3 sveže liste...

Breskov smoothie

Okusen smoothie in odlična poslastica še posebej v času ko so breskve zrele. Za breskov smoothie potrebujemo: 1 skodelico navadnega jogurta 2 skodelici narezanih breskv 1 banano – olupljeno in narezano ¼ pomarančnega soka 1 žlico medu 2 kocki ledu   Priprava: V električni...

Borovničev smoothie

Popoln smoothie, za več energije in nov zagon v novi dan ali popolna vmesna malica za otroke. Za borovničev smoothie potrebujemo: 1 m žlico lanenih semen 1 banano 1 skodelico zamrznjenih borovnic 1 m žlica arašidovega masla 1 m žlico...

Zdrav čokoladni sladoled

Poletje je tukaj! Ali se tudi vi soočate z vročino? Ohladite se s super zdravim čokoladnim sladoledom, katerega priprava je popolnoma preprosta!  Ne vsebuje maščob, mlečnih izdelkov, glutena in sladkorja, zaradi česar je primeren...

Sladoledne ploščice

Ali tudi vi iščete osvežitev v vročih poletnih dneh? Veliko število »surovih« sladic vsebuje oreščke, ki jih alergiki ne smejo uživati. Vendar pa to ne velja za okusne sladoledne ploščice. Ne veste, s čem...

Pomarančni smoothie

Odličen smoothie za zajterk  ali popoldansko osvežitev. Za pomarančni smoothie potrebujemo: 1 skodelico hladnega mleka 2 pomaranči – olupljeni in narezani na kose ½ banane 1 m žlico medu čisto malo soli ½ skodelice jogurta 4 kocke ledu Priprava: V električnemu mešalniku zmešajte vse...

Bi radi pospešili rast las?

Živimo v času, kjer nam primanjkuje veliko potrebnih vitaminov in mineralov, kar se pozna na našem telesu. Hrana, ki je pridelana v raznih tovarnah, ne zadostuje za dovoljšen vnos vseh potrebnih mikro in makro...

Smoothie za mračne dni

Ta Smoothie je tako svetel, veselega videza in svežega okusa, da vam bo zagotovo v mračnih dneh prinesel sonce v vaše stanovanje. Za Smoothie potrebujemo: 1 mango – olupljen in narezan na kose 1 banano – olupimo...