RECEPTI

Za pripravo potrebujemo: 1/4 svežega ananasa – olupljenega in narezanega 1 jabolko – narezano na kose 1 malo peso – olupljeno in razrezano 1/4 skodelice sveže špinače 1/4 skodelice jagod (cca 2 jagodi) 1/2 banane 1/2 avokada, olupljenega 3 ledene kocke   Priprava: V električni...

Le kdo ne mara zdravih sladic, ki jih lahko poje brez slabe vesti? Ta recept je idealen za vse, ki skrbijo za svoje zdravje in postavo, oziroma se bodo tega lotili kmalu. Za zdrav jagodni...

Vsak nosi v sebi sladkosneda, bodisi malega ali velikega. Pri ženskah pa je to opazno še posebej v ‘tistih’ dneh, ko je naše telo željčno po vsem, kar nam pride pred oči, kajne? Le...

Chia semena niso le zdrava, temveč so tudi zelo okusna in vsestranska, saj jih lahko dodamo različnim živilom. Ali ste vedeli, da lahko iz njih pripravimo tudi sladoled? Čudovita tekstura, izjemen okus in vsebnost...

Če ste kdaj dobro segreti, se morate tudi dobro ohladiti. In to v trenutku. Za »Cool Off«  smoothie potrebujemo: 2 skodelici jagod 1 skodelico pomarančnega soka 1 skodelico navadnega jogurta 2 skodelici ledu 1 skodelica...

Okusen napitek sladkan samo z naravnimi sladkorji. Za pripravo rdečega smoothija potrebujemo: ½ banane 2 veliki jagodi ¼ skodelice borovnic ¼ skodelice malin ½ skodelice mleka 1 žlička vanilijeve orome 2 žlički jogurta 2 ledeni kocki Pest goji jagod   Priprava: Sadje umijemo narežemo na večje kose...

Ali tudi vi iščete osvežitev v vročih poletnih dneh? Veliko število »surovih« sladic vsebuje oreščke, ki jih alergiki ne smejo uživati. Vendar pa to ne velja za okusne sladoledne ploščice. Ne veste, s čem...

Ohrovt je vir hranil in kot zanalašč za tiste, ki nimajo časa uživati zelenjavo. Predstavljajte si ga v kombinaciji z mlekom in banano. Njami! Lanena semena pa dodatno prispevajo k boljši prebavi. Za smoothie potrebujemo: 1...

Odličen osvežilni zajtrk ali malica, za vse ki obožujejo tropske okuse. Za ananosov smoothie potrebujemo: ½ svežega ananasa – olupljen in narezan na kose 1 skodelica navadnega jogurta 1 banana narezana na kose 4 kocke ledu     Priprava: Vse sestavine zmiksate v...

Popoln smoothie, za več energije in nov zagon v novi dan ali popolna vmesna malica za otroke. Za borovničev smoothie potrebujemo: 1 m žlico lanenih semen 1 banano 1 skodelico zamrznjenih borovnic 1 m žlica arašidovega masla 1 m žlico...