RECEPTI

Ohrovt je vir hranil in kot zanalašč za tiste, ki nimajo časa uživati zelenjavo. Predstavljajte si ga v kombinaciji z mlekom in banano. Njami! Lanena semena pa dodatno prispevajo k boljši prebavi. Za smoothie potrebujemo: 1...

Okusen način, da dodate več zelenjave v svojo prehrano. Za pripravo potrebujemo: 2 skodelici sveže špinače 1 skodelico mandeljevega mleka 1 m žličko arašidovega masla 1 m žličko Chia semen 1 banano – narezano in zamrznjeno   Priprava: Vse sestavine zmešamo v električnem...

Ste tudi vi velik ljubitelj majoneze? Pripravite si zdravo različico majoneze. Navodila za pripravo najdete v nadaljevanju članka. Sestavine: 1 celo jajce, 2 jajčna rumenjaka, 1 žlica gorčice, sok ½ manjše limone, ½ čajne žličke morske soli, poper po okusu, ½ skodelice...

Odličen zajtrk »to go«. Za medeni smoothie potrebujemo: 1 ½ skodelice mandljevega mleka ¼ skodelice mandljevega masla 2 žlici medu 1 žlička cimeta 1 žlica konopljinih proteinov 1 zamrznjena in na kose narezana banana   Priprava: Vse sestavine dajte v električni mešalnik in miksajte dokler...

Zeleni smoothie je odličen nadomestek obroka ali popestritev vsakodnevne prehrane. Njegove glavne sestavine so jagode, banana in špinača. Preverite hiter in enostaven recept.   Za zeleni smoothie potrebujemo: 2 skodelici špinače 2 skodelici zamrznjenih jagod 1...

Pozdravljeni! Ste za pripravo slastnega čokoladnega mousse-ja? Potem berite naprej. Vse, kar potrebujete, so 4 preproste sestavine, servirni kozarčki in dobro voljo. Te 4 preproste sestavine so: - 200g čokolade (priporočamo črno z vsaj 70% kakava), nastrgano - 500ml...

Odličen smoothie za zajterk  ali popoldansko osvežitev. Za pomarančni smoothie potrebujemo: 1 skodelico hladnega mleka 2 pomaranči – olupljeni in narezani na kose ½ banane 1 m žlico medu čisto malo soli ½ skodelice jogurta 4 kocke ledu Priprava: V električnemu mešalniku zmešajte vse...

Hitra, odlična in okusna poslastica. Za čokoladno bananin smoothie potrebujemo: 1 banano 1 žlico čokoladnega sirupa 1 skodelico mleka 1 skodelico zdrobljenega ledu 1 čajno žličko kakava v prahu   Priprava: V mešalniku zmešajte banano, sladki greh, mleko in zdrobljen led. Mešajte dokler...

V vročih poletnih mesecih pogosto ne vemo, kaj bi pripravili za kosilo ali večerjo. Ker nam v vročih dneh ustrezajo predvsem hladne jedi, vam priporočamo, da si pripravite to okusno poletno sadno solato, ki...

Za pripravo potrebujemo: 1/4 svežega ananasa – olupljenega in narezanega 1 jabolko – narezano na kose 1 malo peso – olupljeno in razrezano 1/4 skodelice sveže špinače 1/4 skodelice jagod (cca 2 jagodi) 1/2 banane 1/2 avokada, olupljenega 3 ledene kocke   Priprava: V električni...