L-glutation za zdravo staranje
L-glutation je tripeptid, molekula, sestavljena iz treh aminokislin, ki so med seboj povezane s kemičnimi vezmi. Je pomembno hranilo v različnih organizmih, vključno z rastlinskimi, živalskimi in bakterijskimi. Ima močne antioksidativne lastnosti, kar pomeni,...
D-manoza za zdrava sečila
D-manoza je sladkor, ki ga najdemo v večini vrst sadja. Tesno je povezana z glukozo, najdemo pa jo tudi v nekaterih telesnih celicah. Poznamo jo tudi pod imeni, kot so karubinoza, manoza in seminoza.
Zagotovo...
Kvercetin za zdravo srce
Kvercetin je eden izmed antioksidantov. Za vse, ki jih še ne poznate – gre za spojine, ki v našem telesu nevtralizirajo delovanje prostih radikalov, ki povzročijo nastanek vnetij in posledično tudi resnih obolenj. Tokrat...
Alfa lipoična kislina za boj proti prostim radikalom
Alfa lipoična kislina deluje kot antioksidant, o katerih ste do sedaj zagotovo že veliko slišali. Gre za spojine, ki nas zaščitijo pred vnetji, zmanjšujejo tveganje za razvoj raka in bolezni srca, preprečijo pa lahko...
L-karnozin ni namenjen samo športnikom
L-karnozin je spojina, ki se bori proti staranju in spodbuja učinkovitost telesne vadbe. Njegove zdravstvene koristi se tukaj še ne zaključijo. V nadaljevanju preverite, kaj je l-karnozin in katere so njegove koristi za zdravje.
L-karnozin...
GABA in njena pomembna vloga v možganih
GABA je kratica za γ-aminobutanojsko kislino oz. γ-aminomasleno kislino, ki je ena izmed najpomembnejših aminokislin v našem telesu. V odraslih možganih deluje kot primarni inhibitorni nevrotransmiter. V nadaljevanju preverite, zakaj je GABA tako zelo pomembna...
Z l-triptofanom nad slabo počutje
L-triptofan je aminokislina, ki proizvaja serotonin, melatonin in kinurenin. Zaščiti nas lahko pred depresijo, nespečnostjo in anksioznostjo. Gre za eno izmed osmih esencialnih aminokislin, ki je naše telo samo ne more proizvesti, zato ga...
Resveratrol – junak v boju proti prostim radikalom
Resveratrol je rastlinska spojina, ki deluje kot antioksidant. Nahaja se predvsem v semenih sadja, kot so grozdje in jagode, najdemo pa ga tudi v arašidih in v rdečem vinu. Gre za močno spojino, ki...
Krom se predstavi
Krom je mineral v sledeh, ki je za pravilno delovanje našega organizma bistvenega pomena. Je element, ki ga sicer potrebujemo v izjemno majhnih količinah, vendar pa lahko njegovo pomanjkanje povzroči nastanek neprijetnih simptomov. Izboljšuje...
S himalajsko soljo do boljšega zdravja
Himalajska sol je najčistejša sol na našem planetu. Ker ima zdravilne lastnosti, je odličen nadomestek za klasično jodirano sol, ki jo običajno uporabljamo v prehrani. Vsebuje več kot 84 mineralov in elementov v sledeh,...
