Kaj so prebiotiki?
Menite, da smo se pri pisanju naslova zatipkali? Brez skrbi. Prebiotiki namreč niso probiotiki in medtem ko so probiotiki širši javnosti precej znani, ji prebiotiki niso.
V prejšnjem prispevku smo pisali o probiotikih, živih...
Kaj so probiotiki?
Probiotiki so dobre (žive) bakterije, nujno potrebne za normalno delovanje našega telesa. V prvi vrsti so odgovorni za absorpcijo hranil in podporo imunskega sistema, imajo pa tudi druge pomembne naloge. Ali vaš način prehranjevanja...
Biotin – telo ga potrebuje tudi med nosečnostjo
Biotin poznamo tudi pod imenoma vitamin H in vitamin B7. Je v vodi topen vitamin, katerega naloga je pomoč telesu pri presnovi maščob, ogljikovih hidratov in beljakovin. Ker v vodi topni vitamini niso shranjeni...
Olje žafranike – odlično za uporabo v kulinariki
Olje žafranike je eno izmed olj, za katera lahko rečemo, da so vsestransko uporabna. Iščete olje, ki je primerno tako za uporabo v kulinariki, kot tudi za lajšanje nekaterih zdravstvenih težav? Potem preberite ta...
Krom pikolinat – močnejši od običajne oblike kroma
Krom pikolinat je ena izmed oblik kroma, ki je zaradi svoje odlične absorpcije priljubljena predvsem pri športnikih. Ali ste vedeli, da je pomanjkanje kroma v telesu pogost pojav? Običajno se dnevnim potrebam po kromu...
Glukozamin in omega-3 maščobne kisline – stop težavam s sklepi!
Novejše raziskave kažejo, da lahko s kombinacijo glukozamina in omega-3 maščobnih kislin odpravimo težave s sklepi, ki jih povzroča osteoartritis. Zagotovo ste že slišali za kombinacijo glukozamina in hondroitina, zato vam bomo danes predstavili...
Hondroitin in glukozamin – zmagovalna kombinacija?
Hondroitin je snov, ki je naravno prisotna v naših sklepih, njegova naloga pa je dovajanje sklepne tekočine v hrustanec, s čemer ohranja tudi fleksibilnost naših sklepov. V zadnjih nekaj letih so strokovnjaki na podlagi...
Probiotike potrebujejo tudi otroci
V prejšnjem prispevku smo govorili o tem, ali tudi najmlajši potrebujejo vitamine, danes pa bomo pod drobnogled vzeli še probiotike. Dodajanje probiotikov ali prebiotikov k otroški prehrani lahko pomaga pri preprečevanju in zdravljenju virusne...
Tudi otroci potrebujejo vitamine
Se tudi sami sprašujete ali vaš otrok potrebuje vitamine? V tem prispevku bomo spregovorili o tem, katere vitamine potrebujejo otroci, pri katerih otrocih obstaja večje tveganje za nastanek pomanjkanja vitaminov in na kakšen način...
Brez vitamina B6 preprosto ne gre
Vitamin B6 poznamo tudi pod imenom piridoksin. Gre za vitamin, ki je del družine, imenovane B-kompleks. Vsi vitamini iz te skupine igrajo pomembno vlogo pri številnih telesnih in duševnih funkcijah. Pa veste, zakaj brez...
