4 naravne sestavine, ki vam pomagajo pri hujšanju
Hujšanje - Si poskusil/a že veliko nasvetov pri hujšanju, vendar neuspešno?
Preveri te 4 NARAVNE SESTAVINE in jih vključi v svoj vsakdan.
Nasveti in triki za hujšanje so še vedno tema poletja, seveda bo tako...
Brokoli – zelen vir boljšega počutja
Brokoli je videti kot majhno drevo in je ena izmed najbolj zdravih vrst zelenjave. Kdor poskuša živeti na bolj zdravi način, bi moral v svojo prehrano redno vključevati brokoli. Zakaj bi morali uživati brokoli,...
10 nasvetov za učinkovito razstrupljanje
Ali ste vedeli, da je naše telo zelo obremenjeno zaradi toksinov, ki smo jim ves čas izpostavljeni? Ne gre le za pesticide, konzervanse in gensko spremenjena živila, temveč tudi za zdravila ter kemikalije v...
Brusnice – čudež zdravja
Fitonutrienti, ki so prisotni v brusnicah, preprečujejo številne zdravstvene težave. Brusnični sok se uporablja za zdravljenje okužb sečil, bolezni dihal, ledvičnih kamnov, raka in bolezni srca. Koristne so tudi pri preprečevanju motenj v želodcu...
Probiotike potrebujejo tudi otroci
V prejšnjem prispevku smo govorili o tem, ali tudi najmlajši potrebujejo vitamine, danes pa bomo pod drobnogled vzeli še probiotike. Dodajanje probiotikov ali prebiotikov k otroški prehrani lahko pomaga pri preprečevanju in zdravljenju virusne...
Poznate brinove jagode?
Brinove jagode pravzaprav niso jagode, ampak drobni storži z brinovega grma. Nekaterim ljudem je njihov okus všeč, drugi pa ga ne marajo. Brinove jagode (ali pravilneje-brinovi storži) imajo številne koristi za zdravje. Delujejo kot...
Konjugirana linolna kislina (CLA)
Ste že slišali za konjugirano linolno kislino, ki ji pravimo tudi CLA? Mnogi so prepričani, da so živila, kot sta maslo in malce bolj mastno goveje meso tesno povezana s povečanim tveganjem za nastanek...
Hrana z anti-age učinkom
»Kaj jeste, naredi veliko razliko v tem, kako se starate in kako se počutite«, pravi dietetik Manuel Villacorta.
Kaj položiti na krožnik?
Odgovor se glasi: sadje in zelenjavo. Antioksidanti v barvitem sadju in zelenjavi, kot so...
Krom se predstavi
Krom je mineral v sledeh, ki je za pravilno delovanje našega organizma bistvenega pomena. Je element, ki ga sicer potrebujemo v izjemno majhnih količinah, vendar pa lahko njegovo pomanjkanje povzroči nastanek neprijetnih simptomov. Izboljšuje...
Že uživate grenivko? Če ne, jo pričnite zdaj!
Grenivka je okrogel, rumeno-oranžen sadež. Sredica je rdečkasto-oranžne barve in je zelo sočna. Obstajajo številne sorte, med katerimi nekatere vsebujejo semena, druge pa ne. Med agrumi zaseda grenivka visoko mesto zaradi visokih vsebnosti vitamina...
