Zdravilne lastnosti izvlečka iz oljčnih listov
Vsi poznamo čudovite lastnosti olivnega olja. Ste vedeli, da lahko uporabite tudi liste tega veličastnega drevesa?
Zaviranje in preprečevanje raka – Izvleček iz oljčnih listov bistveno zmanjša obseg tumorjev. Druge študije so pokazale,...
Damiana povečuje spolno moč in poskrbi za dobro počutje
Damiana (lat. Turnera diffusa) je rastlina, ki izvira iz ZDA in Mehike ter delov tropske Amerike in Afrike. Je majhen grm, ki zraste od enega do dveh metrov visoko. Poleti na grmu poženejo rumeni...
GABA in njena pomembna vloga v možganih
GABA je kratica za γ-aminobutanojsko kislino oz. γ-aminomasleno kislino, ki je ena izmed najpomembnejših aminokislin v našem telesu. V odraslih možganih deluje kot primarni inhibitorni nevrotransmiter. V nadaljevanju preverite, zakaj je GABA tako zelo pomembna...
Top 10 živil, ki vsebujejo železo
O železu smo pisali že v preteklem mesecu. Omenili smo njegovo pomembno funkcijo pri prenosu kisika po krvi, opisali pa smo tudi težave, ki se pojavijo v primeru pomanjkanja železa. V tem članku vam...
Pomen omega-3 maščobnih kislin za zdravje
Ribje olje se uporablja pri zdravljenju številnih zdravstvenih težav, vključno z srčnimi boleznimi, anksioznostjo, depresijo, visokim holesterolom, vnetnimi črevesnimi boleznimi, artritisom, Alzheimerjevo boleznijo, ekcemi, sladkorno boleznijo, rakom, oslabljenim imunskim sistemom, avtoimunskimi obolenji in degeneracijo...
Glog in njegove čudežne jagode
Glog se v tradicionalni medicini uporablja že vse od prvega stoletja. Vsebuje fitonutriente in veliko število antioksidantov, ki krepijo stene krvnih žil in imajo mnoge terapevtske učinke. Vas zanima, v katere namene lahko uporabite...
Štirje razlogi, zakaj ingver ne sme manjkati v vaši prehrani
Ingver je nadvse uporabna zdravilna začimba, ki vam zna olajšati marsikatero težavo, ki vas pesti. Lahko pa ga uporabite zgolj v namene preprečevanja raznih bolezni in ohranjanja dobrega zdravja. Ingver je starodavna rastlina, ki...
Eritritol – alkoholni sladkor
Eritritol je alkoholni sladkor, kot ksilitol, o katerem si lahko preberete več v predhodnem članku. Je nizkokalorično sladilo, ki nima stranskih učinkov in je popolnoma naravno, zaradi česar je odličen nadomestek klasičnega sladkorja, ki...
Homocistein – škodljiva aminokislina?
Homocistein je aminokislina, gradnik beljakovin. V telo ga s prehrano ne moremo vnesti, saj nastaja iz druge aminokisline, imenovane metionin. Najdemo ga v mesu, ribah in mlečnih izdelkih. Za izvedbo reakcije poleg metionina potrebujemo...
4 naravne sestavine, ki vam pomagajo pri hujšanju
Hujšanje - Si poskusil/a že veliko nasvetov pri hujšanju, vendar neuspešno?
Preveri te 4 NARAVNE SESTAVINE in jih vključi v svoj vsakdan.
Nasveti in triki za hujšanje so še vedno tema poletja, seveda bo tako...
