Vsi poznamo čudovite lastnosti olivnega olja. Ste vedeli, da lahko uporabite tudi liste tega veličastnega drevesa?
- Zaviranje in preprečevanje raka – Izvleček iz oljčnih listov bistveno zmanjša obseg tumorjev. Druge študije so pokazale, da izvleček iz oljčnih listov preprečuje nastanek raka na dojki.
- Krepitev kosti – Španska študija iz leta 2011 je pokazala, da izvleček iz oljčnih listov stimulira nastajanje kosti in gradnjo celic (osteoblastov), zato preprečuje izgubo kostne gostote in je uspešen v boju proti osteoporozi.
- Protibakterijske lastnosti – Izvleček iz oljčnih listov je uspešen v boju proti različnim mikroorganizmom, kot so bakterije in virusi. Deluje tako, da pri virusih prepreči sposobnost reprodukcije in razmnoževanja.
- Antioksidant – Oljčni listi vsebujejo številne fenole, antioksidante, ki nevtralizirajo delovanje prostih radikalov.
- Protivnetne lastnosti – Oljčni listi zdravijo številne okužbe v telesu in zmanjšujejo vnetja.
- Znižujejo krvni tlak – Aktivna snov v oljčnih listih sprosti žile, zniža krvni tlak in preprečuje nastajanje krvnih strdkov. Prav tako uravnava srčni utrip, izboljša pretok krvi v arterijah in raven sladkorja v krvi.
- Znižujejo holesterol – Oljčni listi se borijo proti slabemu holesterolu, ki je škodljiv za naše zdravje.
- Krepitev imunskega sistema – Oljčni listi se tradicionalno uporabljajo za krepitev imunskega sistema.
- Preprečujejo okužbe v zimskem času – Oljčni listi so učinkoviti v boju proti virusom, ki nas lahko prizadenejo v hladnih zimskih dneh.
- Zdravljenje drugih bolezni – Oljčni listi delujejo proti malariji, otroški paralizi, luskavici, alergijam, prehladom, tuberkulozi, različnim okužbam in kronični utrujenosti.
Priprava čaja iz oljčnih listov
Izvleček oljčnih listov lahko kupite v tekoči obliki ali v kapsulah. Prepričajte se, da je izdelek brez pesticidov. Uporabite lahko tudi cele liste.
Liste je potrebno posušiti v pečici na 65°C. Ko so suhi jih zdrobimo in odstranimo peclje. 1 čajno žličko listov damo v skodelico vroče vode za 10-15 minut. Popijete lahko do tri skodelice dnevno. Ker je čaj grenkega okusa, ga lahko sladkate z medom.
Povzetek članka po: http://www.healthyandnaturalworld.com/
