Cimet je ena izmed najbolj priljubljenih in najstarejših začimb. Prihaja s Šrilanke. Antioksidanti v njem skrbijo, da ima cimet številne pozitivne učinke na zdravje.
Uporabite ga lahko za pripravo piškotov in peciv, kot tudi v toplih napitkih.
Ena izmed največjih koristnih lastnosti cimeta je njegovo uravnavanje inzulina v telesu.
Znižuje raven sladkorja v krvi
Dnevno uživanje cimeta v prahu (vsaj ½ žličke) pomaga izboljšati občutljivost na inzulin in raven sladkorja v krvi. Na ta način vam lahko pomaga nadzorovati telesno težo in zniža nevarnost za nastanek bolezni srca in ožilja.
Kaj pa holesterol?
Ščepec cimeta dnevno znižuje raven holesterola v krvi. Bistveno lahko zmanjša tudi količino maščobnih kislin v krvi.
Bori se proti raku
Raziskovalci ameriškega ministrstva za kmetijstvo so razkrili šokantno dejstvo, da lahko cimet zavira nastanek levkemije in limfomov.
Pomoč pri boleznih srca in ožilja
Cimet krepi kardiovaskularni sistem, zato telo varuje pred nastankom bolezni srca in ožilja.
Zmanjšuje težave z zobmi in neprijetnim zadahom
Že davno se je cimet uporabljal za zdravljenje zobobola in odpravljanje težav s slabim zadahom.
Skrbi za lepo kožo
Cimet v prahu in v kombinaciji z limoninim sokom rešuje težave z aknami. Mešanica medu in cimeta je učinkovita pri celjenju ran in preprečevanju srbenja. Prav tako je učinkovita pri težavah z ogrci.
Skrbi za lepe lase
S spodbujanjem cirkulacije cimet poskrbi, za postanejo lasje lepi in močni. S tem dobijo korenine dovolj hranilnih snovi in kisika.
(Povzetek članka po: http://www.stylecraze.com/articles/benefits-of-cinammon-powder-for-skin-hair-and-health)
