Mangostan – kralj tropskih sadežev

Mangostan je tropsko zimzeleno drevo, za katerega se domneva, da izvira iz Indonezije. Znan je po svojem edinstvenem videzu in še bolj edinstvenem okusu, zato si je v državah izvora prislužil naziv kralj tropskih...

Liposomski vitamin C ima neverjetne koristi za zdravje

Vitamin C je eden od najbolj razširjenih in najpogosteje uporabljenih antioksidantov na svetu. Igra ključno vlogo pri krepitvi imunskega sistema, sklepov in arterij, še posebej učinkovit pa je v obliki liposomskega vitamina C. Vloga...

Bučni proteini – eni izmed najmočnejših rastlinskih proteinov

Drži, da so bučna semena zelo majhna, vendar pa so polna dragocenih hranil. Vsebujejo ogromno zdravih maščob, magnezija in cinka, zato jih povezujemo s številnimi koristmi za zdravje. Prispevajo k boljšemu zdravju srca in...

Mandljevi proteini – več kot le za rast mišic

Mandljevi proteini so odličen dodatni vir beljakovin v prehrani, njihova prednost pa je, da ne vsebujejo glutena, laktoze in holesterola. Z mandljevimi proteini ne spodbudimo le rasti mišične mase, temveč si lahko z njimi...

Grahovi proteini – hit med proteinsko ponudbo

Grahovi proteini postajajo pravi hit med proteinsko ponudbo na trgu. Po njih posegajo športniki in vsi, ki si želijo izgubiti tistih nekaj odvečnih kilogramov. Njihova velika prednost je, da ne vsebujejo glutena in laktoze,...

Ima črni sezam magično moč?

Črno sezamovo seme je eno najstarejših in najbolj uporabnih semen, ki jih poznajo in uporabljajo številne civilizacije na svetu. Ta majhna semena ovalne oblike prihajajo iz cvetoče rastline, ki izvira iz Afrike in Indije....

Oleinska kislina – glavna sestavina olivnega olja

Oleinska kislina je neesencialna maščobna kislina, kar pomeni, da jo naše telo proizvaja samo. Je primarni član omega-9 razreda mononenasičenih maščobnih kislin in predstavlja kar 92% mononenasičenih maščob v prehrani ljudi. V prispevku preverite,...

Konjugirana linolna kislina (CLA)

Ste že slišali za konjugirano linolno kislino, ki ji pravimo tudi CLA? Mnogi so prepričani, da so živila, kot sta maslo in malce bolj mastno goveje meso tesno povezana s povečanim tveganjem za nastanek...

Riževi proteini: Pomoč pri hujšanju in izgradnji mišic?

Riževih proteinov se poslužujejo številni športniki. Proteinski praški so namreč samo za to, da nam pomagajo postati fit, kajne? Resnica je seveda daleč od tega. Ali ste vedeli, da obstaja vrsta beljakovinskih prehranskih dopolnil,...

Kaj so encimi?

Zagotovo ste že slišali za encime, vendar pa – ali ste vedeli, da so encimi pomembnejši od zraka, ki ga dihamo? Encimi so beljakovine, ki uravnavajo hitrost kemičnih reakcij v našem telesu. Brez prisotnosti encimov...