NASVETI

Magnezijev citrat je spojina magnezijevega karbonata in citronske kisline, ki se trži kot dodatek za zdravljenje in preprečevanje pomanjkanja magnezija. Je ena izmed najbolj enostavnih oblik magnezija, ki je za naše telo zelo pomemben...

V prejšnjem prispevku smo govorili o tem, ali tudi najmlajši potrebujejo vitamine, danes pa bomo pod drobnogled vzeli še probiotike. Dodajanje probiotikov ali prebiotikov k otroški prehrani lahko pomaga pri preprečevanju in zdravljenju virusne...

Se tudi sami sprašujete ali vaš otrok potrebuje vitamine? V tem prispevku bomo spregovorili o tem, katere vitamine potrebujejo otroci, pri katerih otrocih obstaja večje tveganje za nastanek pomanjkanja vitaminov in na kakšen način...

Vitamin B6 poznamo tudi pod imenom piridoksin. Gre za vitamin, ki je del družine, imenovane B-kompleks. Vsi vitamini iz te skupine igrajo pomembno vlogo pri številnih telesnih in duševnih funkcijah. Pa veste, zakaj brez...

Homocistein je aminokislina, gradnik beljakovin. V telo ga s prehrano ne moremo vnesti, saj nastaja iz druge aminokisline, imenovane metionin. Najdemo ga v mesu, ribah in mlečnih izdelkih. Za izvedbo reakcije poleg metionina potrebujemo...

L-glutation je tripeptid, molekula, sestavljena iz treh aminokislin, ki so med seboj povezane s kemičnimi vezmi. Je pomembno hranilo v različnih organizmih, vključno z rastlinskimi, živalskimi in bakterijskimi. Ima močne antioksidativne lastnosti, kar pomeni,...

D-manoza je sladkor, ki ga najdemo v večini vrst sadja. Tesno je povezana z glukozo, najdemo pa jo tudi v nekaterih telesnih celicah. Poznamo jo tudi pod imeni, kot so karubinoza, manoza in seminoza. Zagotovo...

Kvercetin je eden izmed antioksidantov. Za vse, ki jih še ne poznate – gre za spojine, ki v našem telesu nevtralizirajo delovanje prostih radikalov, ki povzročijo nastanek vnetij in posledično tudi resnih obolenj. Tokrat...

Želatina ni uporabna samo pri peki sladic, temveč si lahko z njo pomagamo pri številnih zdravstvenih težavah, med drugimi tudi težavah s sklepi. Kaj je torej ta nenavadna snov, ki ji pravimo želatina? Želatina je...

Se počutite utrujeno in brez energije? Se soočate s težavami s kožo, z bolečinami ali prebavnimi težavami? Se trudite izgubiti telesno težo, pa vam nikakor ne uspe? Če ste vsaj na eno izmed vprašanj...