NASVETI

Dnevno s prehrano nevede zaužijemo veliko preveč sladkorja, kot je za naše telo in predvsem zdravje priporočljivo ter s tem posledično zvišujemo raven krvnega sladkorja. Večina ljudi se drži splošnega prepričanja, da raven krvnega...

Silicij je eden izmed najbolj bogatih elementov v vesolju in je bistvenega pomena za osnovno kostno in skeletno strukturo vsakega izmed nas. Ameriški način prehrane ne zagotavlja dovolj hranilnih snovi, ki jih potrebujemo za...

Rdeča detelja je trajnica, ki vsebuje celo vrsto zdravilnih snovi, zato jo lahko uporabimo kot naravno pomoč pri različnih zdravstvenih težavah. Je odlično naravno sredstvo za odpravljanje težav s kožo, pomaga pa nam lahko...

L-karnozin je spojina, ki se bori proti staranju in spodbuja učinkovitost telesne vadbe. Njegove zdravstvene koristi se tukaj še ne zaključijo. V nadaljevanju preverite, kaj je l-karnozin in katere so njegove koristi za zdravje. L-karnozin...

Kolagen je protein, ki gradi naše lase, kožo in nohte. Je polipeptid, ki vsebuje mešanico aminokislin (glicin, prolin, hidroksiprolin in arginin), ki jih najdemo v vseh vezivnih tkivih v telesu (tudi v vitalnih organih)....

Izguba odvečnih kilogramov se prične s trdno odločitvijo posameznika, da bo shujšal. Velikokrat želimo shujšati kar se da hitro, vendar hitro hujšanje ni zdravo hujšanje. Najbolj zdravo hujšanje je tisto, pri katerem izgubimo največ...

Dodajanje sladkorja v živila in pijačo je izjemno nezdrav vidik sodobne prehrane. Zaradi tega ljudje iščemo nove načine, da bi se izognili dodajanju nezdravega sladkorja, iščemo pa naravne alternative. Ena izmed njih je tudi...

Vaš otrok doživi napad astme, vi pa ne morete pomagati bolj kot to, da mu daste predpisana zdravila in ste pri izvajanju preprostih dihalnih vaj z njim. Kaj je hujšega kot doživljati kaj takšnega? Ne...

Se tudi sami sprašujete ali vaš otrok potrebuje vitamine? V tem prispevku bomo spregovorili o tem, katere vitamine potrebujejo otroci, pri katerih otrocih obstaja večje tveganje za nastanek pomanjkanja vitaminov in na kakšen način...

Acai jagode najdemo v deževnih gozdovih Amazonije. Delujejo kot antioksidant, zato imajo številne koristi za zdravje. Prednosti njihovega uživanja so:   Zdravje srca -  Podobno kot rdeče vino acai jagode vsebujejo veliko antocianov, rastlinskih antioksidantov,...