Inulin – izjemno cenjeno prebiotično vlakno

V kolikor ste že kdaj prebirali prispevke o zdravju črevesja, ste zagotovo že slišali za inulin. Gre za vlakno, ki ga že vrsto let povezujemo s številnimi koristmi, ki jih prinaša našim prebavilom. Za...

Pospešite metabolizem in izgubite kilograme z 22 živili

Če se vam zdi, da težko izgubite kilograme, morate povečati vaš metabolizem. Ko jemo se hrana pretvori v energijo. Izraz “metabolizem” se nanaša na način – na hitrost, kako vaše telo predeluje in uporablja...

5 šokantnih informacij o konopljinem olju!

Konopljino olje je eno izmed najbolj zdravih olj na svetu. Če ga ne uporabljate v vsakodnevni prehrani, potem zapravljate čudovito priložnost, da z naravnim konopljinim oljem pozdravite večino izmed svojih zdravstvenih težav. Konopljino olje vsebuje...

Kanabidiol (CBD) – zdravilo prihodnosti

Kanabidiol vsebuje psihoaktivno spojino, imenovano THC, ki ima anti-epileptični in anti-psihotični učinek. S pomočjo CBD-ja se lahko izognemo napadom panike in paranoje, vpliva pa tudi na druge bolezni in težave, s katerimi se soočamo....

Čili je vsestranska začimba!

Čili je rastlina, ki poskrbi za občutek ognja na jeziku in morda tudi za kakšno solzo. Za vse tiste, ki so dovolj pogumni da tvegajo ognjeno toploto je čili na voljo skozi vse leto. Obstaja...

Preprosto do čudovite kože z manj gubic!

Konoplja (Cannabis sativa) je rastlina, katere semena že 3.000 let uporabljamo za pripravo užitnega olja, ki pa ga lahko uporabimo tudi v kozmetične namene. Njena tradicionalna uporaba se nadaljuje tudi v moderni dobi. Glavna...

Kako lažje preboleti bronhitis?

Bronhitis je vnetje velikih in srednjih dihalnih poti, ki običajno spremlja prehladna in gripozna obolenja. Najpogosteje ga povzročajo virusi, lahko pa se pojavi tudi zaradi izpostavljenosti dihal cigaretnemu dimu ali onesnaženemu zraku. Kaže se...

Čudežna in zdravilna aloe vera

»Obstajajo 4 rastline, ki so nujno potrebne v življenju človeka: pšenica, vinska trta, oljka in Aloe vera. Prva hrani, druga osrečuje, tretja vzpostavlja harmonijo in četrta zdravi.« - Krištof Kolumb   Vsi se sprašujemo kako doseči ravnovesje...

Nad težave s sklepi z želatino

Želatina ni uporabna samo pri peki sladic, temveč si lahko z njo pomagamo pri številnih zdravstvenih težavah, med drugimi tudi težavah s sklepi. Kaj je torej ta nenavadna snov, ki ji pravimo želatina? Želatina je...

Kako varovati sluh?

Staranje prebivalstva je eden izmed najpogostejših razlogov za izgubo sluha. Kar 40-50% ljudi, starejših od 65 let, se sooča z izgubo sluha. Strokovnjaki pravijo, da je izguba sluha v starosti popolnoma normalen pojav, ki...