Alfa lipoična kislina za boj proti prostim radikalom
Alfa lipoična kislina deluje kot antioksidant, o katerih ste do sedaj zagotovo že veliko slišali. Gre za spojine, ki nas zaščitijo pred vnetji, zmanjšujejo tveganje za razvoj raka in bolezni srca, preprečijo pa lahko...
Vam primanjkuje vitamina C?
Zagotovo poznate šipek. Pravimo mu tudi »divja vrtnica«. Gre za okrasno rastlino, katere čudoviti rdeči plodovi nase pritegnejo tudi ptice. Razširjen je po vsej Evropi, Severni Afriki in nekaterih območjih Azije. Plodovi šipka se...
Eritritol – alkoholni sladkor
Eritritol je alkoholni sladkor, kot ksilitol, o katerem si lahko preberete več v predhodnem članku. Je nizkokalorično sladilo, ki nima stranskih učinkov in je popolnoma naravno, zaradi česar je odličen nadomestek klasičnega sladkorja, ki...
5 šokantnih informacij o konopljinem olju!
Konopljino olje je eno izmed najbolj zdravih olj na svetu. Če ga ne uporabljate v vsakodnevni prehrani, potem zapravljate čudovito priložnost, da z naravnim konopljinim oljem pozdravite večino izmed svojih zdravstvenih težav.
Konopljino olje vsebuje...
Glukozamin in omega-3 maščobne kisline – stop težavam s sklepi!
Novejše raziskave kažejo, da lahko s kombinacijo glukozamina in omega-3 maščobnih kislin odpravimo težave s sklepi, ki jih povzroča osteoartritis. Zagotovo ste že slišali za kombinacijo glukozamina in hondroitina, zato vam bomo danes predstavili...
6 učinkovitih točk za lajšanje glavobola
Ali ste vedeli, da je glavobol najpogostejša nevrološka motnja?
Zanimivo je to, da se je že kar 90% Evropejcev in Američanov srečalo vsaj enkrat z glavobolom ali migreno. Glavoboli lahko slabo vplivajo na vaš spanec, delo,...
Bi radi pospešili rast las?
Živimo v času, kjer nam primanjkuje veliko potrebnih vitaminov in mineralov, kar se pozna na našem telesu. Hrana, ki je pridelana v raznih tovarnah, ne zadostuje za dovoljšen vnos vseh potrebnih mikro in makro...
Štirje razlogi, zakaj ingver ne sme manjkati v vaši prehrani
Ingver je nadvse uporabna zdravilna začimba, ki vam zna olajšati marsikatero težavo, ki vas pesti. Lahko pa ga uporabite zgolj v namene preprečevanja raznih bolezni in ohranjanja dobrega zdravja. Ingver je starodavna rastlina, ki...
7 medicinskih rastlin, ki jih lahko vzgojite sami
Čeprav ima veliko rastlin zdravilno moč je splošno znano, da naj bi bile te medicinske rastline redke in nenavadne. In prav zaradi njihove eksotičnosti bi naj bile učinkovite. Pa je takšno razmišljanje pravilno? Ne!...
Aloe vera – rastlina nesmrtnosti
Aloe vera je kaktus, ki sodi v družino Liliaceae. Raste v suhem podnebju. Uporablja v različne namene - stari Egipčani jo imenujejo »rastlina nesmrtnosti«. Pogosto jo uporabljajo za zdravljenje opeklin.
Kadar odlomimo list aloe vere,...
