NASVETI

Krčne žile nastanejo zaradi nezmožnosti normalnega vračanja krvi iz nog  do srca in posledično zvišanega pritiska v venskem sistemu, vzrok česar je vensko popuščanje. Kažejo se lahko na površini kože kot majhne tanke žilice,...

Se velikokrat soočate s težavami z želodcem, a ne najdete pravega vzroka? Pomagajte si s pravilnim načinom prehranjevanja! Za preprečevanje zaprtja uživajmo več vlaknin Zaradi hitrega življenjskega tempa nas večina ne zaužije dovolj vlaknin, ki pospešujejo...

Ginko Biloba sodi med najstarejše živeče drevesne vrste – živi tudi do 1000 let. Iz drevesa so izolirali in identificirali več kot 40 učinkovin. Koristne učinke na zdravje imajo predvsem flavonoidi (antioksidanti na rastlinski...

Skrb za zdrave zobe nas spremlja skozi vso življenje. Tudi, če imamo lepe zobe, je ključnega pomena, da jih vsak dan negujemo in tako preprečimo nastanek mnogih težav. Zobje pomenijo več, kot samo lep...

Ledvični kamni so pogosta bolezen, ki običajno prizadene osebe v najaktivnejših letih življenja. Najpogosteje se ledvični kamni kažejo: - s hudimi, pogosto krčevitimi bolečinami v predelu ledvic in sečevodov, - pogostim tiščanjem na vodo in - krvavim sečem.   (Vir...

L-karnozin je spojina, ki se bori proti staranju in spodbuja učinkovitost telesne vadbe. Njegove zdravstvene koristi se tukaj še ne zaključijo. V nadaljevanju preverite, kaj je l-karnozin in katere so njegove koristi za zdravje. L-karnozin...

Esencialna (eterična) olja so zadnje čase popularne kapljevine rastlinskega izvora, ki ob izhlapevanju oddajajo izrazito dišeč vonj in imajo praviloma tudi blagodejne učinke na človeško telo. Na trgu jih je kar precej in zlahka...

Kolagen je protein, ki gradi naše lase, kožo in nohte. Je polipeptid, ki vsebuje mešanico aminokislin (glicin, prolin, hidroksiprolin in arginin), ki jih najdemo v vseh vezivnih tkivih v telesu (tudi v vitalnih organih)....

Zdravstvene koristi vitamina B3, znanega tudi kot niacin, vključujejo ohranjanje dobrega krvnega obtoka, zdravo kožo, pomaga pri normalnem delovanju možganov, povečanje sposobnost pomnjenja, pomoč prebavnemu traktu, da absorbira dovolj ogljikovih hidratov, beljakovin in maščob,...

Bronhitis je vnetje velikih in srednjih dihalnih poti, ki običajno spremlja prehladna in gripozna obolenja. Najpogosteje ga povzročajo virusi, lahko pa se pojavi tudi zaradi izpostavljenosti dihal cigaretnemu dimu ali onesnaženemu zraku. Kaže se...