Alfa lipoična kislina za boj proti prostim radikalom
Alfa lipoična kislina deluje kot antioksidant, o katerih ste do sedaj zagotovo že veliko slišali. Gre za spojine, ki nas zaščitijo pred vnetji, zmanjšujejo tveganje za razvoj raka in bolezni srca, preprečijo pa lahko...
L-karnozin ni namenjen samo športnikom
L-karnozin je spojina, ki se bori proti staranju in spodbuja učinkovitost telesne vadbe. Njegove zdravstvene koristi se tukaj še ne zaključijo. V nadaljevanju preverite, kaj je l-karnozin in katere so njegove koristi za zdravje.
L-karnozin...
Divji jam je naravni progesteron
Divji jam je trajnica, ki odlično uspeva v bogati zemlji na sončnih mestih. Prepoznamo jo kot trto z gomolji, ki imajo tanko rdečkasto steblo. V zdravilne namene se uporabljajo predvsem korenine rastline.
Katere aktivne...
Resveratrol – junak v boju proti prostim radikalom
Resveratrol je rastlinska spojina, ki deluje kot antioksidant. Nahaja se predvsem v semenih sadja, kot so grozdje in jagode, najdemo pa ga tudi v arašidih in v rdečem vinu. Gre za močno spojino, ki...
Vse, kar morate vedeti o driski
Driska ali diareja se lahko pojavi iz različnih vzrokov, tako pri odraslih ljudeh, kot tudi pri otrocih. V hudih primerih lahko driska povzroči tudi dehidracijo. Če vas zanima, zakaj pride do driske in kako...
Vas mučijo krči v nogah?
Želite izvedeti, zakaj se krč v nogi pojavi in kako lahko preprečimo njegovo ponovitev? Vabimo vas k prebiranju članka.
Krči v nogah se najpogosteje pojavijo ponoči, kmalu po tem, ko zaspimo ali kmalu po tem,...
Moč zelišč in začimb
Moč zelišč bomo spoznali skozi zgodbo o Benu Stevensu, ki se je okužbe z E.coli znebil izključno z uporabo zelišč. Naj omenimo, da E.coli povzroča resne okužbe, ki jih spremljajo hudi želodčni krči, diareja...
L-triptofan za boljše razpoloženje
L-triptofan je eden izmed najboljših dodatkov za spodbujanje sproščenega stanja duha. Obravnava se lahko kot subtilna različica 5-HTP, ki lahko spodbuja tudi zdrav spanec. Je tudi esencialna aminokislina, ki jo naše telo uporablja za...
Kanabidiol (CBD) – zdravilo prihodnosti
Kanabidiol vsebuje psihoaktivno spojino, imenovano THC, ki ima anti-epileptični in anti-psihotični učinek. S pomočjo CBD-ja se lahko izognemo napadom panike in paranoje, vpliva pa tudi na druge bolezni in težave, s katerimi se soočamo....
Hitra dieta 5:2
Hitra dieta 5:2 je vrsta diete, pri kateri za 2 dni omejimo vnos kalorij, preostalih 5 dni pa uživamo običajne obroke. Z drugimi besedami: 2 dni v tednu uživamo nizko kalorično, vendar visoko hranljivo...
