Spoznajte zdravilne lastnosti Reishi gobe!
Verjetno že veste, katere so prednosti rednega uživanja goji jagod in ohrovta. Ne veste pa, katere zdravilne lastnosti imajo gobe reishi. Sedaj je čas, da jih spoznate.
Reishi gobe so v zahodnih kulturah še vedno...
Marelična jedrca – čudežno zdravilo?
Marelična jedrca predstavljajo mehki del notranjosti semena marelice. So vir železa, kalija in fosforja ter eden najboljših virov vitamina B17 (najdemo ga tudi v semenih breskev, sliv in jabolk). Izvirajo iz Armenije, prav tako...
Že poznate vitamin E?
Vitamin E je močan, v maščobi topen antioksidant, ki ščiti celične membrane pred poškodbami, ki jih povzročajo prosti radikali. Izraz »vitamin E« obsega skupino osmih spojin, ki se imenujejo tokoferoli in tokotrienoli.
Vitamin E je...
Vitamini skupine B za odlično zdravje!
B kompleks sestavlja 8 vitaminov – B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 in B12. Vsi imajo pomembno vlogo – ohranjati naše telo, da teče kot dobro naoljen stroj. Te hranilne snovi pomagajo pretvoriti...
Pomladite telo s pomočjo silicija!
Silicij je eden izmed najbolj bogatih elementov v vesolju in je bistvenega pomena za osnovno kostno in skeletno strukturo vsakega izmed nas. Ameriški način prehrane ne zagotavlja dovolj hranilnih snovi, ki jih potrebujemo za...
S pomočjo betakarotena do boljšega vida!
Vitamin A je v resnici skupina antioksidativnih spojin, ki igrajo pomembno vlogo pri vidu, rasti kosti in zdravju imunskega sistema. Obstajata dve vrsti vitamina A:
Vitamin A iz živil živalskega izvora se imenuje retinol....
Čili je vsestranska začimba!
Čili je rastlina, ki poskrbi za občutek ognja na jeziku in morda tudi za kakšno solzo. Za vse tiste, ki so dovolj pogumni da tvegajo ognjeno toploto je čili na voljo skozi vse leto.
Obstaja...
Brusnice – čudež zdravja
Fitonutrienti, ki so prisotni v brusnicah, preprečujejo številne zdravstvene težave. Brusnični sok se uporablja za zdravljenje okužb sečil, bolezni dihal, ledvičnih kamnov, raka in bolezni srca. Koristne so tudi pri preprečevanju motenj v želodcu...
Goji jagode – bogat vir antioksidantov
Kaj so goji jagode?
Morda še niste slišali za goji jagode. Gre za jagode svetle barve in sladkega okusa, ki so v prehrani izjemno priljubljene predvsem na Kitajskem in v Himalaji. Zgodovina te zdravilne rastline...
Zdravilne lastnosti izvlečka iz oljčnih listov
Vsi poznamo čudovite lastnosti olivnega olja. Ste vedeli, da lahko uporabite tudi liste tega veličastnega drevesa?
Zaviranje in preprečevanje raka – Izvleček iz oljčnih listov bistveno zmanjša obseg tumorjev. Druge študije so pokazale,...
