Hrana z anti-age učinkom
»Kaj jeste, naredi veliko razliko v tem, kako se starate in kako se počutite«, pravi dietetik Manuel Villacorta.
Kaj položiti na krožnik?
Odgovor se glasi: sadje in zelenjavo. Antioksidanti v barvitem sadju in zelenjavi, kot so...
Štirje razlogi, zakaj ingver ne sme manjkati v vaši prehrani
Ingver je nadvse uporabna zdravilna začimba, ki vam zna olajšati marsikatero težavo, ki vas pesti. Lahko pa ga uporabite zgolj v namene preprečevanja raznih bolezni in ohranjanja dobrega zdravja. Ingver je starodavna rastlina, ki...
Šitake gobe – redno na mojem jedilniku
Šitake gobe niso samo izredno okusne, temveč tudi zdrave, poleg tega pa jih lahko dodamo kateri koli jedi. So ene izmed najpopularnejših gob na svetu, verjetno tudi zaradi zaradi svojih zdravilnih lastnosti.
Predlagam vam, da...
Ste eden izmed mnogih, ki trpijo za pomankanjem vitamina D?
Ta zdravstveni problem se trenutno pojavlja med kar 77% ameriške populacije in morda tudi vi trpite za pomanjkanjem vitamina D, pa se tega sploh ne zavedate.
Razlag, zakaj lahko pride do tako kroničnega pomanjkanja, je...
Slabe kosti? Pomanjkanje kalcija? Nič več, na hiter in enostaven način.
Se srečujete s težavami, kot so pomanjkanje kalcija v vašem telesu? So vaše kosti krhke, pa bi si želeli zdravih? Iščete način, kako bi stanje izboljšali? Ponujamo vam enostavno, hitro ter cenovno ugodno rešitev....
Pšenična trava – super živilo
Zdi se, da vsak mesec slišimo za neko novo super-živilo, ki ima še več prednosti in zdravilnih učinkov kot prejšnje. Tako, kot so pred kratkim postale priljubljene acai jagode, je zdaj tukaj novost –...
Pospešite metabolizem in izgubite kilograme z 22 živili
Če se vam zdi, da težko izgubite kilograme, morate povečati vaš metabolizem. Ko jemo se hrana pretvori v energijo. Izraz “metabolizem” se nanaša na način – na hitrost, kako vaše telo predeluje in uporablja...
Prednosti koralnega kalcija
S pomočjo koralnega kalcija lahko alkalizirate svoje telo in se uprete razvoju bolezni. Se sliši zapleteno, kajne? Alkaliziranje ne pomeni nič drugega kot spreminjanje vrednosti pH telesnim tekočinam, kot sta kri in slina. Z...
Pomanjkanje vitamina D – vse pogostejši pojav
Vitamin D je ključnega pomena za zdravje, zato moramo poskrbeti, da ga telesu ne primanjkuje. Telo ga najlažje proizvede, ko smo izpostavljeni sončnim žarkom. To je poleti zaradi ugodnejših vremenskih razmer in daljših dni...
Nevarnosti pomanjkanja magnezija
Magnezij je mineral, ki je potreben za pravilno delovanje prav vsakega organa v vašem telesu, še posebej srca, mišic in ledvic. Večina magnezija se nahaja v naših kosteh in organih, kjer se uporablja za številne...
