PREHRANA

Magnezij je mineral, ki je potreben za pravilno delovanje prav vsakega organa v vašem telesu, še posebej srca, mišic in ledvic. Večina magnezija se nahaja v naših kosteh in organih, kjer se uporablja za številne...

Kurkuma je zdravilna rastlina katera izvira iz južne Azije, ljudje po celem svetu  ji pripisujejo številne zdravilne učinke. Zdravilne snovi kater se nahajajo v kurkumi lahko pripomorejo k izboljšanju vašega zdravja ter splošnega počutja. Dan...

Vedno pogostejše so raziskave, ki proučujejo mehanizem delovanja učinkovin olja črne kumine, ki jih je poznala tradicionalna ljudska medicina in skušajo razložiti mehanizem delovanja naravnih zdravil, ki so služila številnim generacijam pred nami. Veliko zdravnikov...

Zdrav način prehranjevanja ni edina stvar, na katero moramo misliti, kadar skušamo (p)ostati zdravi. Poleg tega moramo imeti zdrave navade! Nekatere navade pred in po procesu prehranjevanja so slabe. Pogosto slišimo nasvete prijateljev, znancev ali...

Najbrž nima smisla ponavljati znanega dejstva, da je česen (Allium sativum) skozi vso človeško zgodovino veljal za zelo učinkovito naravno zdravilo in je pomembna sestavina številnih receptov za domače zdravilne pripravke. Znano je, da...

Če bi pred seboj imel seznam vseh zelišč je verjetno le peščica takšnih, ki ne pripomorejo k delovanju našega imunskega sistema. Koliko smisla bi imelo opisovanje vsake rastline na dolgo in široko lahko presodite...

Želite shujšati in se znebiti odvečne teže, vendar pri tem ne želite povsem spremeniti svojega življenjskega sloga? Ljudje želimo ostati zdravi, vendar nam pogosto ravno naša kuhinja to onemogoča z vso našo odvečno in...

Vsi poznamo zelo pereč problem pri sveži, na vrtu vzgojeni zelenjavi in pri zdravi prehrani – neizprosen rok trajanja. Oveli listi, plesen in gnitje so le eni izmed pokazateljev, da smo denar po nepotrebnem...

Granatno jabolko je eno izmed najbolj starodavnih živil, o katerem zapisi izvirajo že iz časa bronaste dobe, kot »sveta rastlina« oz. sadež plodnosti, je granatno jabolko zavzelo mesto v vseh nadaljnjih visokih civilizacijah od...

Hujšanje - Si poskusil/a že veliko nasvetov pri hujšanju, vendar neuspešno? Preveri te 4 NARAVNE SESTAVINE in jih vključi v svoj vsakdan.   Nasveti in triki za hujšanje so še vedno tema poletja, seveda bo tako...