Železo – naše telo ga nujno potrebuje
Se v zadnjih časih pogosto počutite izčrpano? Imate težave pri vzpenjanju po stopnicah, čeprav ste jih fizično sposobni premagati? Morda vam primanjkuje železa.
Čeprav mnogo ljudi železa ne dojema kot vrste hranila, sodi pomanjkanje železa...
Vitamin A
Vitamin A je v maščobi topen vitamin in močan antioksidant, ki igra ključno vlogo pri ohranjanju zdravega vida, nevroloških funkcij, zdrave kože in še mnogo več. Kot tudi drugi antioksidanti sodeluje pri zmanjševanju vnetja...
Zakaj je krilovo olje boljše od ribjega olja?
Krilovo olje je pridobljeno iz majhnega planktonskega rakca, ki prihaja iz najčistejših voda Antarktike. Njegova kratka življenjska doba in neokrnjeno okolje potrjujeta, da kril ni (tako kot večina ostale hrane iz morja) onesnažen s...
Mumio – uživati bi ga moral vsak moški
Mumio ali šiladžit je smola, ki jo najdemo v visokih gorah po vsem svetu, od Himalaje do Andov. Njegovo ime izvira iz grške besede »mumia«, ki pomeni ohranjeno telo. Mumio ima širok spekter uporabe....
Orehi so zdrav prigrizek
Orehi so odličen in zdrav prigrizek. Dodamo jih lahko svojim najljubšim solatam ali pa jih ponudimo kot predjed. ¼ skodelice orehov (7 orehov) zadovoljuje 94% potreb po omega-3 maščobnih kislinah.
Sodijo v družino oreščkov, ki...
Chlorella – očistite svoje telo strupov
Chlorella je enocelična alga, ki raste v sladkih vodah. Njeno ime izhaja iz grških besed «Chloros«, kar pomeni zeleno in »ella«, kar pomeni majhen. Vsebuje večjo količino klorofila kot katera koli druga rastlina na...
Spirulina – čudež iz morja
Spirulina je alga modro-zelene barve z visokimi hranilnimi vrednostmi in številnimi koristmi za zdravje. V zadnjih letih postaja vse bolj priljubljeno superživilo, znana pa je tudi pod imenom »čudež iz morja«.
Raste v oceanih in...
Kaj je mlečno mlezivo (kolostrum)?
Kaj je mlečno mlezivo (kolostrum)?
Mlečno mlezivo ali kolostrum je mleko, ki ga proizvajajo nosečnice v času nosečnosti in po porodu. Vsebuje visoko raven beljakovin, v maščobah topnih vitaminov, mineralov in protiteles, imenovanih imunoglobulini. Mlečno...
Morska sol
Ni skrivnost, da je naša koža po kopanju v slani morski vodi sijoča in sveža.
Morska sol je namreč mešanica številnih koristnih mineralov:
kalij pomaga uravnotežiti vsebnost vlage v koži, zmanjšuje bolečino in togost mišic,
natrij pripomore...
Folna kislina
Folna kislina je sintetična oblika vitamina B9. Je izjemnega pomena za razvoj zdravega ploda -preprečuje nastanek defektov nevralne cevi (gre za resno okvaro ploda, ki sega od hrbtenjače do možganov). Nevronska cev je del...
