NASVETI

Vsi poznamo čudovite lastnosti olivnega olja. Ste vedeli, da  lahko uporabite tudi liste tega veličastnega drevesa?   Zaviranje in preprečevanje raka – Izvleček iz oljčnih listov bistveno zmanjša obseg tumorjev. Druge študije so pokazale,...

Salvia hispanica ali rastlina chia je vrsta iz družine mete, ki izvira iz Srednje Amerike. Semena teh zelišč so znana kot chia semena. Chia semena ne vsebujejo glutena, vsebujejo pa toliko kalcija kot kozarec...

Acai jagode najdemo v deževnih gozdovih Amazonije. Delujejo kot antioksidant, zato imajo številne koristi za zdravje. Prednosti njihovega uživanja so:   Zdravje srca -  Podobno kot rdeče vino acai jagode vsebujejo veliko antocianov, rastlinskih antioksidantov,...

Sadje ni le vir vitaminov, hranilnih snovi in vlaknin, je tudi odličen vir hrane za ljudi, ki želijo shujšati. Vsebuje naravne sladkorje z malo kalorijami.   Avokado je bogat z zdravimi maščobami. Vsebuje tudi mononenasičene...

Češnje so v prehrani omenjali  že daleč nazaj v zgodovini. Uporabljali in jedili so jih že Rimljani iz perzijskih časov. Angleška beseda »cherry«  izhaja iz latinske besede »Cerasus«. Češnja spada v isto družino kot...

V nadaljevanju si bomo pogledali 10 vrst hrane, ki deluje kot afrodiziak in lahko precej izboljša spolno življenje moških.   Jagode Jagode so zelo okusne in zdrave, mnogo pa bodo prispevale tudi k vašemu spolnemu življenju. Edina...

Živimo v času, ko družba od nas zahteva stoodstotno pripravljenost. Pogosto smo preobremenjeni in pod stresom, zato podlegamo okužbam in virusom. Seveda je najlažja in najbolj elegantna rešitev poseganje po antibiotikih, ki nam omogočajo...

Se tudi vi sprašujete kaj je najučinkovitejši način za odpravo nadležnih ogrcev? Odgovor se skriva v dandanes nepogrešljivi sodi bikarboni!   Na spletu se pojavlja veliko nasvetov glede čiščenja obraza in odprave ogrcev z naravnimi metodami....

Dandanes je znano, da fiziološki pomen vitamina D, z drugim imenom kalciferol (kar pomeni “nesoč kalcij”), ni samo absrobcija kalcija in fosfatov v prebavilih, zdravje in mineralizacija kosti in zob ter regulacija prirojene in...

»Kaj jeste, naredi veliko razliko v tem, kako se starate in kako se počutite«, pravi dietetik Manuel Villacorta.   Kaj položiti na krožnik? Odgovor se glasi: sadje in zelenjavo. Antioksidanti v barvitem sadju in zelenjavi, kot so...