S češnjevimi koščicami do boljšega spanja

0
1427

Češnje so v prehrani omenjali  že daleč nazaj v zgodovini. Uporabljali in jedili so jih že Rimljani iz perzijskih časov. Angleška beseda »cherry«  izhaja iz latinske besede »Cerasus«. Češnja spada v isto družino kot so marelice, breskve in mandelji. V letu 2003 je bilo na svetu proizvedenih približno 45698000000 ton češenj.

Vsak kdo ima rad sladke češnje za poslastico. Češnje so popularne kot malo sadje in njegovo aromo  zelo radi uporabljajo za razne bombone, pijače ali dodatek sladicam.  Odtenek češenj se razlikuje in je odvisen  od njene sorte. Že vrsto leto so znane tudi po svojih koristih za zdravje. Zmanjšujejo vnetja in bolečine, do nedavnega so dokazali, da češnja v svoji koži vsebuje tudi veliko antocianina, ki blaži vneta, pripomore k širjenju žil, zaviranju strjevanju krvi ter nastajanju strdkov.

Toda kljub svoji sladkosti in okusu ima eno slabost, koščica v notranjosti češnje je strupena in njeno uživanje odsvetujejo. Pozitivna plat tega je, da se lahko pečke uporabi v blazinah, ki se s pomočjo toplote segrejejo ali s pomočjo mraza ohladijo in to temperaturo tudi dlje časa obdržijo. Uporaba na tak način je popolnoma varna in prijazna do človeka.

Kaj je blazina polnjena z koščicami?

Blazina je prenosni termofor, ki se ga lahko ohladi ali segreje ter temperaturo prenese na določene dele telesa, kjer se pojavlja bolečina, glavobol, napetost, slaba prekrvavitev in še več. Blazina oddaja vročino približno 30 minut. To je tudi čas, ki ga zdravstveni strokovnjaki priporočajo za toplotne terapije. V Evropi blazinice že več let uporabljajo v medicinske namene kot telesne grelnike. Lahko pa se blazina uporablja tudi kot vzglavnik za spanje, ki deluje kot trdejša podlaga in odlična mašaža glave.

Češnjeva blazina vam lahko prihrani veliko nelagodja v hladnih nočeh. Otroci so si že včasih segrevali svoje blazine na krušnih pečeh in si nato naložili blazine v posteljo ali okrog stopal. Odlična alternativa za hladnejše spalnice.

Uporaba hladne blazine pri:

  • Zmanjševanju oteklin in bolečin.
  • Kot blazina za oči.
  • Težavah s sinusi.
  • Športnih dogodkih za hlajenje športnih poškodb.

Uporaba tople blazine pri:

  • Artritisu in različnih vnetjih.
  • Menstrualnih bolečinah in bolečinah v trebuhu.
  • Bolečinah v sklepih.
  • Utrujenih in raztegnjenih mišicah.
  • Stresnih dnevih.

Otroci obožujejo tople blazine!

  • Saj jim daje toplota občutek varnosti in topline.
  • Poskrbi za večjo udobje pred spanjem (vedno preverite temperaturo prvi).
  • Starši so omenili, da so super zjutraj ko je avto hladen in leden ter tako poskrbi za tople roke med vožnjo z avtomobilom.

Uporaba v fiziotereapiji, termalnih kopališčih in masažnih salonih:

  • Kot masažna blazina za spanje.
  • Pomoč pri masaži in masaža telesa.
  • Toplotna terapija.
  • Podpora vratu med masažo.
  • Hladilna blazina za oči.
  • Zmanjševanje stresa in napetosti v mišicah.

Dodaj odgovor