PREHRANA

Salvia hispanica ali rastlina chia je vrsta iz družine mete, ki izvira iz Srednje Amerike. Semena teh zelišč so znana kot chia semena. Chia semena ne vsebujejo glutena, vsebujejo pa toliko kalcija kot kozarec...

Acai jagode najdemo v deževnih gozdovih Amazonije. Delujejo kot antioksidant, zato imajo številne koristi za zdravje. Prednosti njihovega uživanja so:   Zdravje srca -  Podobno kot rdeče vino acai jagode vsebujejo veliko antocianov, rastlinskih antioksidantov,...

Ribje olje se uporablja pri zdravljenju številnih zdravstvenih težav, vključno z srčnimi boleznimi, anksioznostjo, depresijo, visokim holesterolom, vnetnimi črevesnimi boleznimi, artritisom, Alzheimerjevo boleznijo, ekcemi, sladkorno boleznijo, rakom, oslabljenim imunskim sistemom, avtoimunskimi obolenji in degeneracijo...

Kaj je sojin lecitin? Sojin lecitin je aditiv za živila, pridobljen iz različnih virov, predvsem pa iz soje. Uporablja se kot emulgator ali mazivo, dodano k prehrani, pa tudi kot antioksidant in za zaščito okusa. Kot...

Muira puama (Liriosma Ovata) je znana kot »viagra Amazonke«. Ima dolgo zgodovino tradicionalne uporabe kot sredstvo za povečanje energije, splošnega zdravja, zdravilo za impotenco in spolno insuficienco. Njene korenine so bile predmet študije, ki...

Kurkuma je rastlina, ki domuje v Aziji. Bolj jo poznamo kot rumen prašek, ki ga uporabljamo kot začimbo. Prašek pridobivajo iz korenine rastline, ki je sorodna zelo podobnemu ingverju. Aktivna snov v kurkumi se...

Je tehnika z naravnimi terapijami, ki omogoča, da hitro spet pridemo do naravnega spanca in da se zbudimo bistri in sproščeni. Za začetek naj omenimo, da zelo blagodejno vpliva na spanec, če pred spanjem popijemo...

Damiana (lat. Turnera diffusa) je rastlina, ki izvira iz ZDA in Mehike ter delov tropske Amerike in Afrike. Je majhen grm, ki zraste od enega do dveh metrov visoko. Poleti na grmu poženejo rumeni...

Živimo v času, ko družba od nas zahteva stoodstotno pripravljenost. Pogosto smo preobremenjeni in pod stresom, zato podlegamo okužbam in virusom. Seveda je najlažja in najbolj elegantna rešitev poseganje po antibiotikih, ki nam omogočajo...

Zdi se da iz generacije v generacijo postajajo ljudje bolj bolni. Toda kljub temu vlada trdi da so izboljšali znanost o prehrani izpred 50 let. Te trditve so daleč od realnosti sodobnega sveta in...