Kako odpravimo depresijo?

Depresija Depresija je motnja razpoloženja, pri kateri posameznik ni sposoben občutiti veselja in užitka, večino časa pa občuti žalost. Popolnoma normalno je, da občasno občutimo tudi negativna čustva. Težava nastane, ko neprijetna čustva vztrajajo in se...

Poznate koristi Omega 3-6-9?

Omega 3-6-9 maščobne kisline so zelo koristne za naše telo! Verjetno ste že slišali izraz »maščobne kisline«, ne veste pa, kaj so maščobne kisline in zakaj jih naše telo potrebuje. Maščobne kisline so nujno potrebne za...