Zelo zanimiva je statistika predvsem pri Američanih, kjer je kar 80% ljudi, ki smatrajo, da trpijo z nespečnostjo odgovorilo da posega po zdravilih.
Po anketi opravljeni pri potrošnikih (knjiga Gustave Mathieu) je 30% ljudi v primeru nespečnosti poiskalo zdravniško pomoč. 25% se jih je odločilo za lastno zdravljenje z lastnimi sredstvi. 15% jih še zmeraj izvaja terapijo in so pa praktično že izven nevarnosti. Ostali niso želeli odgovoriti na vprašanje, po čem lahko sklepamo da so zgornji odstotki višji.
Eno najpomembnejših odkritij pri anketi je ta, da obstaja izjemno veliko število ljudi, ki uporablja barbiturate, uspavala, pomirjevala in zdravila proti depresiji. In sicer 70% ljudi posega po zdravilih ker ne poznajo nobene druge boljše alternative. Zaradi pretirane uporabe pomirjeval so se zgrozili tudi zdravniki in strokovnjaki, saj se ta praksa vse bolj širi, zdravila pa so vse bolj dostopna.
Res je, da ko nekoga muči nespečnost najprej pomisli na to, da bi nekaj vzel kar bi ga uspavalo. Vendar ne smemo pozabiti da nobeno »uspavalo« ni nedolžno. Zmeraj ko kupujete zdravila se pozanimajte pri zdravniku ter potrudite prebrati navodila in stranske učinke. Zdravila, ki jih ne izdajajo na recept in so v prosti prodaji še ne pomeni, da so varna ker so tako lahko dostopna.
Vsak farmacevtski laboratorij zaposluje celo armado raziskovalcev, ki se trudijo da bi delali bolje kot drugi in bolj učinkovita zdravila. Ste že videli kdaj koliko prospektov dobi zdravnik ali koliko obiskov dobi na temo predstavitve novih zdravil. Med farmacevtskimi izdelki, ki se lahko uporabljajo proti nespečnosti v grobem štejemo na:
– USPAVALA, ki jim pravimo tudi hipnogena sredstva. Njihov namen je da nas uspavajo. Povzročijo pa neke vrste komo. Včasih se jih lahko uporabi, da si nekdo , ki je popolnoma izgubil spanec opomore, vendar mora biti uporaba le začasna in jo je potrebno hitro zmanjševati. Na neki kliniki so delali prav tako poizkuse z doziranjem uspaval pri bolnikih, kjer so prišli do ugotovitve, da lahko z njimi postaneš zasvojen.
– POMIRJEVALA, tudi ta so zelo razširjena in se jih na mesec proda na tone! Kot že samo ime pove niso namenjena za uspavanje temveč pomirjanje. Kljub temu so v veliko primerov hipnotiki.
OBSEDENOST Z ZDRAVILI
Vsi ti psihotropi, barbiturati, nebarbituratni hipnotiki imenovani hipnosedativi, pomirjevala in nevrokleptiki so, kot smo videli, klasična sredstva sodobnih zdravnikov. Tu ne smemo pozabiti še na antihistaminike, nevro-vegetativne regulatorje, bromide, opijeve zmesi in sedative. Noben zdravnik pa vam za večino izmed njih ne bo znal povedati, kako in zakaj delujejo in seveda zato ne bo mogel obvladovati njihovih stranskih učinkov. Pretiravanje takih zdravil ni najbolj priporočljivo saj lahko privede do veliko stranskih učinkov in odvisnosti od zdravila. Zato mora do odvajanje od pomirjeval in uspavalnih zdravil priti v najkrajšem možnem času. Včasih se to zgodi hitro, včasih se ljudje šele po več letih odločijo za naravne terapije ali nekateri nikoli.
meni je pri nespečnosti pomagalo gibanje, da se mi je telo utrudilo,da sem zaspal kot medo.priporočam tudi ostalim.