Bronhitis je vnetje velikih in srednjih dihalnih poti, ki običajno spremlja prehladna in gripozna obolenja. Najpogosteje ga povzročajo virusi, lahko pa se pojavi tudi zaradi izpostavljenosti dihal cigaretnemu dimu ali onesnaženemu zraku. Kaže se s suhim kašljem, ki se pogosto čez nekaj dni spremeni v kašelj z izmečkom, s težavami z dihanjem in občutkom nelagodja v prsih. Simptomi običajno trajajo od nekaj dni do nekaj tednov.
(Vir slike: tudorza.com)
Za vas smo izbrali nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali hitreje premagati bronhitis in preprečiti zaplete, ki bi jih lahko to obolenje povzročilo:
- počivajte,
- pijte veliko tekočine (tri do štiri litre na dan),
- v prostorih, kjer se največ zadržujete, uporabljajte vlažilce zraka, saj topel in vlažen zrak pomaga očistiti dihalne poti,
- ne kadite in se izogibajte prostorom, kjer se kadi.
V nadaljevanju vam bomo predstavili recept, ki odlično lajša simptome bronhitisa in laringitisa pri otrocih in odraslih.
Za pripravo potrebujete:
- 250 ml mleka,
- veliko žlico medu,
- veliko žlico olivnega olja,
- en jajčni rumenjak,
- 1/4 čajno žličko sode bikarbone.
Priprava:
V toplo mleko dodajte med in olje, jajčni rumenjak in sodo bikarbono, nato zmes dobro premešajte. Napitek uživajte pet dni zapored pred spanjem.
Sledi še en učinkovit recept, ki vam pomaga, če vas doleti bronhitis.
Za pripravo recepta potrebujete:
- dve veliki žlici olivnega olja,
- dve veliki žlici limoninega soka,
- dve veliki žlici vode,
- veliko žlico medu.
Vse navedene sestavine zmešajte skupaj. Napitek pijte pet dni zapored zgodaj zjutraj na prazen želodec. Na zdravje!
(Vir: goodmorningcenter.com)
