Zeleni smoothie

0
478

Kdo pravi, da zeleno ne more biti okusno. Tale smoothie ni samo zelen temveč tudi zelo okusen.

zeleni-smoothieZa pripravo potrebujemo:

  • 1 banano
  • 2 skodelici ohrovta
  • 1 m žlica lanenih semen
  • 1 m žlico kokosovega olja
  • ¼ skodelice mleka
  • 1/3 skodelice pomarančnega soka
  • 1 jedilno žlico konopljinih semen

 

Priprava:

Banano olupimo in narežemo na večje kose. Dodamo vse ostale sestavine in mešamo v električnem mešalniku tako dolgo dokler ne dobimo gladke mase. Nalijemo v kozarce in postrežemo.

Zeleni smoothiji so odličen in zelo zdrav nadomestek malice. Sama konopljina semena so dober vir vlaknin, rastlinskih beljakovin in esencialnih nenasičenih maščobnih kislin, zato so odličen dodatek k dnevni prehrani in seveda smoothijih. Preverite odlično ponudbo konopljinih semen tukaj:

Konopljina semena, 250 g, Bioforma-500x500

SHARE

Dodaj odgovor