Zeleni smoothie je odličen nadomestek obroka ali popestritev vsakodnevne prehrane. Njegove glavne sestavine so jagode, banana in špinača. Preverite hiter in enostaven recept.
Za zeleni smoothie potrebujemo:
- 2 skodelici špinače
- 2 skodelici zamrznjenih jagod
- 1 banano
- 2 žlici medu
- 1/2 skodelice ledu
Priprava:
Špinačo zamrznemo. Nato vse sestavine dodamo v električni mešalnik in mešamo dokler ne dobimo gladke tekočine. Nalijemo v kozarce in postrežemo.
