Sunshine smoothie :)

0
555

sunshine-smoothieKremni vendar zelo barvit sok za odličen začetek dneva.

Za Sunshine smoothie potrebujemo:

  • 2 pomaranči  – olupljeni in narezani na koščke
  • ½ skodelice malin ali 0,5dl malinovega soka 
  • 1 banano –  olupljeno  in narezano na kose
  • 3 sveže liste mete

 

 

Priprava:

Vse sestavine dodamo v električni mešalnik in meljemo tako dolgo dokler ne dobimo tekoče mase. Nalijemo v kozarce in postrežemo.

Ste vedeli?

Uživanje poprove mete prispeva k urejeni prebavi, ureja težave z vetrovi, izboljša tek, pospešuje nastanek in izločanje prebavnih sokov ter izločanje žolča.

Malinov sok je poznan po svoji visoki vsebnosti vitamina C, kateri ima veliko vlogo pri imunskemu sistemu, nastajanju kolagena, sproščanju energije, živčnega sistema in povečanju absorbcije železa. Odlično ponudbo malinovega soka najdete tukaj:

Malinov sok, 500 ml, Alter Medica-500x500

SHARE

Dodaj odgovor