Borovničev smoothie

0
650

Popoln smoothie, za več energije in nov zagon v novi dan ali popolna vmesna malica za otroke.

borovnic48dev-smoothieZa borovničev smoothie potrebujemo:

  • 1 m žlico lanenih semen
  • 1 banano
  • 1 skodelico zamrznjenih borovnic
  • 1 m žlica arašidovega masla
  • 1 m žlico medu
  • ½ skodelice navadnega jogurta
  • 1 skodelica mleka

Priprava:

Najprej v mešalniku zmiksamo lanena semena, da se spremenijo  v moko.

Nato dodamo vse ostale sestavine.

Meljemo dokler ne dobimo gladke in tekoče mase.

Smoothie nalijemo v kozarce in postrežemo.

Odlična malica za vaše malčke.

SHARE

Dodaj odgovor