Ana Banana – Smoothie

0
440

Je eden najbolj enostavnih in priročnih smootijev.  V kolikor želite, lahko navadno mleko namestite tudi s sojinim mlekom.

ana-banana-e28093-smoothieZa smoothie Ana Banana potrebujemo:

  • 1 banano
  • 1 ½  skodelico mleka
  • 1 žlico medu

 

 

Vse sestavine zmiksajte v elektiričnem mešalniku dokler ne dobite gladke in tekoče mase. Nalijemo v kozarce in takoj zaužijemo.

Sladko, enostavno in zdravo.

Ste vedeli?

Banane vsebujejo veliko količino kalija. Kalij pomaga vzdrževati reden srčni utrip, nadzoruje krčenje mišic in uravnava količino vode v telesu.

SHARE

Dodaj odgovor