Konopljin čaj je eden izmed najbolj zdravih napitkov na svetu. Vsebuje ogromno vitaminov, hranil in antioksidantov. Ljudje ga uživajo iz različnih razlogov, nekateri si z njim pomagajo lajšati jutranjo slabost, drugi pa s pomočjo čaja lajšajo stresne situacije. Sodobne raziskave kažejo, da ima konopljin čaj ogromno koristi za naše zdravje!
- Zmanjšuje kronično bolečino
Konopljin čaj je idealna izbira za lajšanje kronične bolečine. Pravzaprav je to eden izmed glavnih razlogov, zakaj se ljudje odločajo za uživanje konopljinega čaja. Aktivne sestavine v rastlini se absorbirajo skozi prebavne poti in jetra. Čaj začne učinkovati 30-90 minut po zaužitju, vendar pa učinki ponavadi trajajo okoli 4-8 ur. Zaradi počasnega načina delovanja, vendar dolgotrajnega učinka, je čaj, ki vsebuje konopljo, še posebej koristen za tiste s kroničnimi boleznimi, kot so rak, aids, multipla skleroza in revmatoidni artritis. Doziranje ni potrebno večkrat dnevno, saj zadostuje že 1-2-kratni odmerek čaja. Za maksimalno absorpcijo kanabinoidov iz konopljinega čaja je čaj smiselno zaužiti na prazen želodec.
- Zmanjšuje anksioznost in depresijo
Anksioznost in depresija sta med najpogostejšimi težavami, ki jih doživljajo ljudje po vsem svetu. Ocenjuje se, da 350 milijonov ljudi po svetu trpi zaradi depresije, 1 izmed 13 ljudi po vsem svetu pa prizadene anksioznost. Čaj konoplje ima številne zdravilne lastnosti, s katerimi si lahko pomagamo. Študije kažejo, da ima konoplja močne nevroprotektivne lastnosti in pomembno vlogo pri uravnavanju čustvenega vedenja. Konoplja vsebuje tudi antioksidante, ki pomagajo popravljati celice in zaščititi DNA pred poškodbami. Zdi se, da ima močno protivnetno delovanje, zato lahko pomaga pri otekanju možganov. Vnetje možganov je vodilni vzrok depresije in tesnobe. Z zmanjšanjem vnetja lahko konoplja možganom pomaga popraviti škodo, ki nastane zaradi stresa. Uživanje čaja konoplje predstavlja blažji, telesu prijaznejši in zelo učinkovit način zdravljenja.
- Izboljša zdravje pljuč
Ali ste vedeli, da konoplja dejansko okrepi in ne zavira delovanja pljuč? V nasprotju s tobakom konoplja deluje kot bronhodilatator in ne bronhokonstriktor. Z drugimi besedami, konoplja dejansko zmanjša upornost v dihalnih poteh in povečuje pretok zraka. Čaj konoplje predstavlja odlično alternativo ljudem, ki želijo izkoristiti prednosti konoplje, ne da bi jo morali kaditi. To je še posebej koristno za ljudi, ki se borijo z dihalnimi težavami.
- Spodbuja zdravje srca
Redna vadba in zdrava prehrana preprečujeta razvoj bolezni srca, vendar pa si pri tem lahko pomagamo tudi s konopljinim čajem. Po študiji, objavljeni v reviji Pharmacological Research, kanabinoidi znižujejo krvni tlak in izboljšajo kroženje krvi v človeškem tkivu. V bistvu aktivne spojine v konoplji odpirajo arterije, ki se sprostijo in razširijo. To je pomembno, ker je znano, da visok krvni tlak in blokirane arterije povzročijo srčne napade in bolezni srca.
- Olajša slabost
Slabost je simptom, ki se lahko pojavi pri najrazličnejših boleznih, zelo pogosto pa spremlja ljudi, ki se zdravijo s kemoterapijo. Aktivna snov v konoplji, imenovana THC, dokazano lajša slabost in spodbuja apetit. Uživanje konopljinega čaja nam lahko pomaga zmanjšati bolečine, ki se pojavijo skupaj s slabostjo. Z rednim uživanjem čaja lahko tako preprečimo hujšanje zaradi bolezni.
- Lajša težave s črevesjem
Za ljudi, ki trpijo zaradi bolezni prebavil, kot sta sindrom razdražljivega črevesja in Crohnova bolezen, lahko konoplja predstavlja naravno rešitev, saj lajša krče, zaprtje in drisko. Raziskave kažejo, da konoplja integrira z endogenim kanabinoidnim receptorjem v prebavnem traktu za zmanjšanje mišičnih krčev, bolečine in izboljšanje gibljivosti črevesja.
- Zmanjšuje tveganje za nastanek Alzheimerjeve bolezni
Ali lahko uživanje konopljinega čaja zmanjša tveganje za pojav Alzheimerjeve bolezni? Raziskave kažejo, da lahko. Predklinična študija je pokazala, da majhni odmerki THC upočasnijo proizvodnjo beljakovine, imenovane beta-amiloid. Beta-amiloidni proteini so značilnost Alzheimerjeve bolezni. Čeprav so ugotovitve predhodne, številne študije kažejo, da so kanabinoidi delujejo nevroprotektivno, zato so ključni dejavnik pri preprečevanju nastanka Alzheimerjeve bolezni.
Kako si lahko sami pripravimo konopljin čaj?
Konopljin čaj lahko pripravimo iz popkov, listov in celo stebla konoplje. THC ni topen v vodi, zato je konopljo najprej potrebno segreti v mleku, maslu ali kokosovem olju. To bo molekulam THC omogočilo vezavo na molekule maščob. Čaj je sicer enostavno pripraviti, vendar konoplje običajno nimamo doma, zato je v tem primeru bolje kupiti že pripravljen čaj, pridobljen iz ročno nabranih mladih cvetnih vršičkov oziroma iz konopljinega cveta. Čaj ima okus po zelenju in je morda malce grenak, a je zelo osvežilen in predvsem zdravilen.
Postopek priprave je prikazan v videu:
(Povzetek članka po: https://www.biopurus.co.uk/blog/Bio1/)
