Kaj so otekline?
Otekline strokovno poimenujemo edemi. Nastanejo lahko zaradi prisotnosti vnetja ali poškodbe, pojavijo pa se lahko na katerem koli delu telesa.
Oteklina nastane, ko majhne krvne žile prepuščajo tekočino v okolna tkiva – ker tekočina doteka v tkivo, le-to nabrekne, kar opazimo kot oteklino ali edem.
- Periferni edem se pogosto pojavi v nogah in gležnjih, prizadene pa lahko tudi roke. Lahko je znak težav s krvnim sistemom, bezgavkami ali ledvicami.
- Pljučni edem se pojavi, ko se tekočina nabira v zračnih mehurčkih v pljučih. Oteklina otežuje normalno dihanje, prisotno je lahko pljuvanje krvi.
- Cerebralni edem je zelo resno zdravstveno stanje, pri katerem tekočina zastaja v možganih.
- Makularni edem pomeni, da se tekočina zadržuje v delu očesa, imenovanem makula.
Vzroki za nastanek otekline so različni. Tako se lahko oteklina pojavi ob poškodbi, kot je zvit gleženj ali v primeru pika žuželke, za njen nastanek pa so lahko odgovorne tudi alergijske reakcije. Med druge vzroke uvrščamo:
- Zastajanje tekočine v telesu,
- kritična zdravstvena stanja, kot so hude opekline,
- srčno popuščanje,
- bolezni jeter,
- bolezni ledvic,
- nosečnost,
- poškodba glave,
- nekatera zdravila (nesteroidna protivnetna zdravila, kortikosteroidi itd.)
Simptomi (kako jih prepoznamo):
Simptomi so v večini primerov odvisni od velikosti otekline in od tega, na katerem delu telesa se je oteklina pojavila. Če se oteklina pojavi na majhni površini telesa ali kot posledica vnetja (ječmenček), morda ne bomo opazili nobenih simptomov, razen izbokline. Kadar se oteklina pojavi na večji površini telesa, jo lahko spremlja huda bolečina, omejeno pa je lahko tudi normalno gibanje prizadetega predela.
Kadar se oteklina pojavi v ustih, kot posledica alergijske reakcije, je situacija skrajno resna, saj lahko pride do zadušitve.
Edem nog spremlja občutek težkih nog, negativen vpliv pa lahko ima tudi na hojo. Pri oteklinah, ki se pojavijo kot posledica bolezni srca, lahko roka ali noga tehta dodatnih 5-10 kilogramov.
Če oteklina na nogah ovira normalen pretok krvi, lahko pride do kožne razjede.
Zdravljenje:
Za zdravljenje oteklin je potrebno poznati njihov vzrok. Če je vzrok alergija, bo zdravnik predpisal zdravila, namenjena lajšanju simptomov alergije. Če se oteklina pojavlja kot posledica jemanja določenega zdravila, bo potrebno razmisliti o prenehanju jemanja. Kadar je vzrok za nastanek otekline krvni strdek, je potrebno le-tega razbiti.
Pogosto se za zdravljenje oteklin predpisujejo diuretiki, sredstva, ki pospešujejo odvajanje odvečne vode iz telesa.
Rastline kot naravna pomoč:
- Olje čajevca lahko uporabimo kot naravno pomoč pri oteklinah, ki jih povzročajo ugrizi žuželk. Olje ima protivnetne in analgetične lastnosti.
- Laneno seme ima protivnetne lastnosti. Semena lahko namočimo v kozarec tople vode in jih popijemo 2× dnevno, prav tako pa lahko neposredno na oteklino nanesemo tudi laneno olje.
Preventiva:
- Ljudje s sedečim življenjskim slogom so bolj nagnjeni k nastajanju oteklin. Pomagamo si lahko z redno telesno aktivnostjo. Zadostuje že 30 minut vadbe dnevno.
- Nastanek oteklin lahko preprečimo tudi z zmanjšanjem vnosa soli v telo.
- Izogibanje škodljivim navadam, kot je prekomerno uživanje alkohola in kajenje, nam lahko prav tako pomaga pri izogibanju oteklinam.
- Izogibajte se uživanju kofeinskih napitkov in gaziranih pijač.
- Med sedenjem dvignite noge, da bodo nad nivojem srca.
- Večkrat dnevno si privoščite zeliščne čaje.
(Povzetek članka po: https://www.webmd.com/heart-disease/heart-failure/edema-overview#1)
