Kaj je alergija?
Alergija je preobčutljiv odgovor našega imunskega sistema na snov, ki pride v stik z našim telesom. Snov, ki povzroči alergijsko reakcijo, imenujemo alergen. Najdemo jih v hrani, pijači in okolju. Večina izmed teh alergenov je povsem neškodljiva, do težav pa pride, če naš imunski sistem sicer nenevarne alergene prepozna kot tujo škodljivo snov in jo poskuša uničiti. Če smo na določeno snov alergični, se alergijski simptomi pojavijo takrat, ko naš imunski sistem sproži prekomeren imunski odziv.
Alergije so lahko sezonske ali trajne, ki se pojavljajo skozi vse leto.
Najpogostejši alergeni so:
- Cvetni prah,
- pršice,
- živalska dlaka,
- plesen,
- piki žuželk,
- hrana (jajca, lupinarji, oreški, sadje, zrna).
Simptomi (kako jo prepoznamo):
Pri alergijski reakciji se sprošča snov, imenovana histamin, ki povzroči različne simptome. Le-ti so odvisni od vrste alergije, pogosto pa vključujejo:
- Kožni izpuščaj,
- glavobol,
- kihanje,
- izcedek iz nosu,
- kožna oteklina,
- slabost,
- driska.
Najhujšo alergijsko reakcijo poznamo pod imenom anafilaksija – gre za stanje, ki lahko resno ogrozi življenje.
Če je alergen nekaj, kar vdihujemo, bodo simptomi povezani predvsem z očmi, nosom in pljuči. Če je alergen hrana, bodo simptomi povezani z usti, želodcem in črevesjem. V primeru kontaktne alergije pa se bodo simptomi najpogosteje izrazili na površini kože.
Zdravljenje:
Obisk alergologa nam lahko pomaga določiti vzrok in resnost nastale alergije. Zdravnik nas povpraša o zdravstveni anamnezi in simptomih. Za ugotavljanje vrste alergije se lahko posluži krvnih ali kožnih testov, pri katerih s pomočjo nanosa alergena v majhni količini poskuša ugotoviti, katera snovi sproži alergijski odziv. Predpisal nam bo primerno zdravilo na recept in morda tudi imunoterapijo (vzročno zdravljenje). Zdravila lahko sicer olajšajo simptome alergije, vendar je ključnega pomena tudi sprememba življenjskega sloga. V primeru alergije na hrano je pogosto potrebno prilagoditi jedilnik. Če je alergen snov iz stanovanja, jo je potrebno odstraniti.
Rastline kot naravna pomoč:
Pri težavah z alergijo si lahko pomagamo z naslednjimi rastlinami:
- Kopriva vsebuje različne spojine, ki zmanjšujejo vnetje, povezano z alergijami in histaminom. Zanimivo je, da tudi koprive vsebujejo histamin. Mnogi zeliščarji priporočajo lajšanje alergijskih simptomov z uporabo tinkture iz kopriv. Pripravimo si lahko tudi koprivin čaj, ki ga uživamo vsaj tri tedne.
- Reishi gobe pomagajo uravnavati odziv imunskega sistema, vendar jih je potrebno redno uživati.
- Navadna črna meta nam lahko pomaga pri lajšanju alergij, ki jih povzročajo alergeni z vstopom v dihala. Rastlina pomaga pri tanjšanju in premikanju sluzi skozi dihala. Uporabimo lahko tinkturo ali čaj navadne črne mete.
- Zlata rozga ima protivnetne in protihistamnske lastnosti. Mnogi zeliščarji menijo, da je njena uporaba koristna v primeru sezonskih alergij, saj iz dihal odstranjuje sluz. Pripravimo si jo lahko v obliki čaja ali tinkture.
Preventiva:
Za preprečevanje nastanka alergijskih reakcij je potreben dobro izdelan načrt, ki pa je odvisen od vrste alergije. V vsakem primeru se je potrebno izogibati alergenu in redno jemati predpisana zdravila. Lahko se odločite tudi za vodenje dnevnika o svoji alergiji. Poučite se o tem, kako reagirati v primeru alergijske reakcije. Če obstaja nevarnost anafilaksije in vam je zdravnik predpisal injekcije epinefrina bodite pozorni na to, da jih imate vedno ob sebi.
